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今日の練習
今日は岡山の笠岡で幹司と秘~さんと3人で43km走りました。スポークで良い感じで走れました。この調子でガンガン上げて行きます。明日はハンドサイクルでLSD(ゆっくり長く走って心肺機能を鍛える走り方)です。
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by jhiromichi | 2006-10-03 00:52 | スポーツ

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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