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> 久々の走り込み
ここ最近、まともな練習が出来てなかったんですが、やっぱり落ちてますね~。
まぁ、この時期(大分が終わった頃)は、毎年忙しいのであまり気にしてません。
でも、今日は久々に朝20km、夕方40kmで60km走れました。
ちょっと持久力は問題ありましたが、スピードは良く出てます。

明日も、この調子で60kmは行きたいな。何とか週末の日産カップまでには持久力を戻さねば。

明日からはちょっと寒くなるらしいので、寒さの練習も兼ねてがんばります。
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by jhiromichi | 2006-11-28 19:08

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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