> 以前の記事
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
> 京都駅伝の練習会
今日の大分は雪の予報。気温は最高が8度・・・

でも、とりあえず降ってなかったので、10時に田ノ浦へ行って京都駅伝のメンバーみんなで走りました。

それにしても風が強い。今日はまずみんなのペースで24km走り、その後隆司と二人でガンガン追い込んで、結局47km走りました。
風が強いお陰で、結構キツい練習が出来たので満足です。

そのまま、行き付けの自転車屋「ロッポ」へ行って中のCafeで昼食。

夕方の練習は、自宅でハンドサイクル用のローラーでちょこっと追い込んで汗をたっぷりかいて終了。今日は満足です。

明日は寒いので練習後に直入の温泉にでも行って来ようかな??



アスポタブログ http://jhiromichi.aspota.jp
[PR]
by jhiromichi | 2008-02-09 18:41

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
by jhiromichi
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
> リンク一覧

↑廣道 純HPはこちら↑


↑アスポタサイト↑
大分陸上2008HP
> 検索
> ファン
> ブログジャンル
> 画像一覧