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2008年 01月 04日 ( 1 )
少しずつ上がって来てます。
冬の練習はやっぱり厳しいですね。

12月20日の沖縄合宿から少しずつ調子を戻しつつありますが、まだベストには程遠いかな??

今日は朝、軽く10km流してがら、昼食後に42km走。最後は前腕が寒さでカチカチになって終了しました。

で、そのままウェルネスに行って今年初のマッサージをたっぷり受けて帰って来ました。

16日出発のオーストラリアまで、もうちょっとレベルアップ出来るように頑張ります。

明日は、京都駅伝(2月24日)に向けてのチーム練習です。みんな、仕上がってるかなぁ??
その後夜7時からは、ヒートデビルズの初試合の応援に行ってきます。
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by jhiromichi | 2008-01-04 22:59
   

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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