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♪南へ下~る、この長~い10号線を~♪
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久々に10号線で練習してみた。やっぱりアップダウンがきつい。
特に別府湾ロイヤルホテル前(写真)

でも、スピードも登りも以前よりかなり速くなってた。

もう一回、原点に返って週2~3回はここで走ろう。
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by jhiromichi | 2007-03-29 18:35 | スポーツ
ヤイリのギター
先週末の鹿児島ライブのために、タカミネのT.Nagabuchiシグネチャーモデルは約1年ぶりに弦を張替えたんですか、もう一つのヤイリも久々に替えてやろうと思い、今がんばってます。

今日は朝練でトラック、夕方田ノ浦でトータル45km走って来たので、ギター触る気分になりました。

大分陸上の準備もだいぶ終わってきたし、あとは2008年大分国体の中で車いす1500mのエキシビジョンレースを組み込んでもらえるように大分市や大分県に要望書の提出を今週中にだしたいなぁってとこですね。

練習と大会の準備とギターと嫁孝行。忙しいなぁ~
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by jhiromichi | 2007-03-28 20:37
チキン南蛮
昨日は朝、嫁さんを職場まで送って行き、先月から通ってる歯医者に。
子供の頃、「痛くなったら虫歯」って思ってたのに、違うんやね。合計3本治療が必要でした~

で最後の1本を削って銀歯が出来るまで樹脂を埋めたんやけど、昼の「チキン南蛮」を食べた時に取れたみたい。

でも、樹脂は見当たらず・・・
一緒に飲み込んでしまったみたい。(笑)

って事で午後も歯医者へ行ったので走れんかった。

今日はその分頑張ります!まずはトラックでインターバル。
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by jhiromichi | 2007-03-28 09:07 | スポーツ
42km走った
今日は天気も良く、鹿児島の疲れも完全に取れたので
田ノ浦で42km走って来ました。

前半は笹原選手の後ろで12kmほど、その後先頭に出て12km引っ張り、続いてヨッシーが6km。この時に先に来ていた笹原が終了したようです。

いったん止まって、仕事の打ち合わせの電話が6件も入ってて、ちょっと対応。(20分くらいヨッシーと隆司を待たせてしまった)

で、気を取り直して更に12km引っ張って走りました。

まずまずの感じで、スピードも上がってます。

明日は朝トラック、午後ロードでがんばろうっと。

5月19日の福岡・照和ライブに向けてギターも弾き込んで行かねば・・・・
でも、鹿児島ではいろんな出会いがあって、いい刺激をもらいました。それを絶対レースに役立てていかんとね!!

♪気張れ 気張れ 気張いやんせ~ 一度どま け死ん限い 気張いやんせ~♪
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by jhiromichi | 2007-03-26 23:35
ライブ無事終了
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第1回目の気張いやんせライブもたくさんの剛ファン達のお陰で無事終了しました。遠くは大阪から駆け付けた人も。
写真はプライベートで遊びに来た福井静ちゃん(鹿児島出身のシンガーソングライター)です。


たくさんの剛さんを愛する人達と出会え、新しい絆が生まれて最高の時間でした。昨日は、いつもは飲まないお酒も美味しく頂きました。
さぁ、気持ち切り替えて大分帰って練習しよぉ~っと。
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by jhiromichi | 2007-03-25 09:06 | スポーツ
新極真新保道場
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ライブの前にエイジさんたちと剛さんの隠れトレーニングジム新保道場の新保さんに挨拶に行って来ました。

折角なので蹴りを受けてみたんですが、吹っ飛びました(笑)
写真、俺だけがブレてるのは、そのせいです。
さぁ、今からリハーサルです。
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by jhiromichi | 2007-03-24 15:05 | スポーツ
鹿児島・長渕剛ファンライブ
いよいよ、『 気張いやんせNight 』当日です。
天文館で福岡のDJ.EIJIさんとの剛ファンを集めてのトーク&ライブ。
剛ファンの弾き語りも多数出演です。

さぁ、今日は本業のアスリートを忘れて盛り上げるぞぉ~!

剛、最高~!!
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by jhiromichi | 2007-03-24 12:33 | スポーツ
快晴の下、トラックで良い汗かいてます!
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今日は久々にトラックに来ました。
9月の大阪・世界陸上の車いす1500mエキシビジョンレースの日本代表に勝ち残るため、練習内容をスピード練習メインに変更して6月29日の最終予選(長居競技場・日本選手権)まで追い込みます。
代表に選ばれれば、2001年エドモントン大会以来の2度目の世界陸上です。しかも、故郷・大阪で!

何としても出場し、前回の4位を上回りメダル獲得を狙います!
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by jhiromichi | 2007-03-23 11:16 | スポーツ
筋肉痛~
月曜のウェイトの疲れがまだ残ってます。
たまに、思い出したかのように追い込んでウェイトしてしまうので、筋肉痛です。

今日はゆっくり30km走って来ました。

明日はAMハンドサイクル、PMレーサーの2部練行ってきます。
今年は、もうちょっとハンドサイクルレースも出場してみようかな?
といっても、トレーニングの一環です。本格的にはやるつもりはありません。

やっぱりレーサーの方が難しいし、ハードやし、やり応えがあるので。
とりあえずはレーサーの為の持久力UPのためかな。
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by jhiromichi | 2007-03-21 22:55
今日は走りはOFF
5週間分の疲れを我が家でゆっくり過ごして癒しましたが、やっぱり体がウズウズして結局、カーツでウエイトみっちり1時間やってしまった。

まぁ、これぐらいがちょうど良いかな。

明日からまた、ガンガン走りますよ~。
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by jhiromichi | 2007-03-19 20:23
   

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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