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明日から10日間、オーストラリアへ行って来ます!!
ただ今、準備中。

いよいよ、明日からオーストラリア行って来ます!
今日は、マッサージでたっぷりほぐしてもらって、明日の長旅の体の準備も出来ました。

後は荷物をまとめればOKです。

明日は自宅ー大分空港ー羽田空港ー成田空港ーブリスベン空港ーキャンベラ空港の大移動で実質25時間ほど。

頑張ってきます。
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by jhiromichi | 2008-01-15 23:43
新年会で熱唱!
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昨日は新年会で剛ファン仲間と別府のスナック「乾杯」に行って、長渕ソングを熱唱しまくって来ました。
久々のカラオケで気持ち良かった~。大会前に剛パワーを充電出来ました。

写真は尚美ママが「Tomorrow」 を熱唱してるとこです。
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by jhiromichi | 2008-01-14 15:31 | スポーツ
今日は朝からローラー
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雨が続くねぇ~。
遠征前に雨やと気持ちが凹みます。
夏場の雨は、気持ち良く走れるけど、まだこの時期はローラーでないと寒いしなぁ。
さぁ、頑張ろうっと。


結局、ローラー練習は40km走って、午後練習は河川敷へ行って来ました。
隆司と強風の中、36km。今日は久々にトータル76km。しかも、良いペースです。

だいぶ、仕上がってる感じ!!体重も見事にベストの66kgに戻りました。12月の沖縄合宿の時から-3kgです。すべて順調!!
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by jhiromichi | 2008-01-12 09:32 | スポーツ
昨日、今日と慌ただしい日が続いてますが、調子は上向き!!
今日の練習は河川敷で隆司と一緒に43km走りました。

あまりペースを上げ過ぎると、隆司がやる気をなくすので、離れそうで離れないスピードを維持しながら意地悪なスピードでローテーションして走りました。

大分前の調子とまでは行ってませんが、かなりいい感じまで戻ってます。

ここんとこ、バタバタしながらもいいリズムで時間が過ぎてます。

昨日は、昨年放送されたNHKのドキュメント番組のDさん(ディレクター)とPさん(プロデューサー)と一緒に、友人のろばた焼き『天馬』で食事&パラに向けての話など・・・とても楽しい時間でした。
実はこのPさんは、2004年のアテネパラの時に、当時、東京勤務で、「おはよう日本」という番組で取材を受けた方で、昨年からたまたま大分勤務になったんです。約4年ぶりに再会しました。
今日は、午前中は郵便局行ったり、銀行でシドニー行きのチケット代振り込んだり、バイクショップに工具買いに行ったりして、あっという間に練習の時間に。

夜は、バタバタとパリマラソンの手配やらエントリーやらに追われて、こんな時間です・・・

明日から日曜まで雨らしいので、たぶんローラー練習になるかな??
朝のうちにちょっとでもロードorトラックで走っておこうかな。

という事で、そろそろ寝ます。おやすみ~
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by jhiromichi | 2008-01-11 00:01
オーストラリアまであと一週間
最近は朝ローラーで30分もがいて筋肉にある程度刺激を入れて、夕方河川敷で距離を乗る日とトラックでインターバルやる日に分けてやってます。
やっと400mのスプリント系の体に戻ってきた感じかな?
あと一週間、頑張ります。
さぁ、マッサージ行って来ようっと。
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by jhiromichi | 2008-01-08 11:02 | スポーツ
日出町新春マラソン
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いつもブログに書き込みしてくれる日出町のまなせが新春マラソンに出場するって事で日出町にやって来ました。
まなせは今年も無事完走しました。
さぁ、練習行こうっと。
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by jhiromichi | 2008-01-06 12:02 | スポーツ
少しずつ上がって来てます。
冬の練習はやっぱり厳しいですね。

12月20日の沖縄合宿から少しずつ調子を戻しつつありますが、まだベストには程遠いかな??

今日は朝、軽く10km流してがら、昼食後に42km走。最後は前腕が寒さでカチカチになって終了しました。

で、そのままウェルネスに行って今年初のマッサージをたっぷり受けて帰って来ました。

16日出発のオーストラリアまで、もうちょっとレベルアップ出来るように頑張ります。

明日は、京都駅伝(2月24日)に向けてのチーム練習です。みんな、仕上がってるかなぁ??
その後夜7時からは、ヒートデビルズの初試合の応援に行ってきます。
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by jhiromichi | 2008-01-04 22:59
堺へ帰省して来ました~
いやぁ、久しぶりに帰って来ました。
しかも、練習なしで、ちゃんと実家でゆっくりと過ごしました。(笑)

今回は、オカンの実家、天美のばあちゃんに線香上げに行って、堺の実家で兄貴夫婦の息子、学(ガク)と初対面。久しぶりに会う兄貴の言葉は「学、ダミアンおじさんが来たぞぉ~」って、
おいっ!!
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ちょっと時間が経って、慣れて来たので近付いてみると・・・
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車いすに興味津々。

もう少し時間が経って、もっと慣れたので・・・・
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ダッコしてみました。

どうやら、おじさんの事は理解してるようで、泣きませんでした。
兄貴曰く、俺に似てるらしいです。頭の渦や、髪の毛の生え方まで似てるらしい・・・(笑)

やっぱり身内の子は、特別かわいいかったなぁ。

実家の滞在時間は約3時間。そのまま、大阪、南港のフェリー乗り場へ向かい、別府行きの関西汽船「サンフラワー ゴールド」で帰って来ました。

短い時間やったけど、内容の濃い帰省になりました。普段、なかなか会う時間がないけど、北京での活躍をテレビで見せれるように、しっかり頑張ります。
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by jhiromichi | 2008-01-03 18:32
走り初め
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あけましておめでとう~
今年も良い一年にしましょう。
では雪の中、頑張ります。
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by jhiromichi | 2008-01-01 13:16 | スポーツ
   

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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