＞ 今日は５４ｋｍ走りました。

長野から帰ってきたら、びっくりするような暖かさ！さすが、九州。
今日は22度もありました。そのお陰で夕方、マッサージの後、たっぷり５４ｋｍ走りました。
レーサーの調子がかなり良いので、いくらでも走れるって感じです。
とりあえず、明日はそんなに疲れてないけど、一応、軽く流して、イタリアに向けての調整に入ります。何とか、自己ベスト出せるようにしたいので。出来れば日本記録も狙っていきます！！