＞ ハンドサイクルで試走１０ｋｍ

今日は暑かったですね。
夕方4時頃までマッサージに行ってしっかり疲れを取ってもらったのに、暑さの為かトラックでの練習が思うように行かず、３０ｋｍほどで切り上げました。
低血糖になったのか、危うく熱中症になりかけたのか？？

でも、帰りに回転寿司で腹一杯になったら元気になったので、単なる低血糖やったのかな？

で、元気になったのでハンドサイクルにライトを付けて、大分川の河川敷を約１０ｋｍほど走ってみました。まだ、スピードメーター付いてませんが、最高速は多分35km/ｈくらい出てた感じです。
最初にしては良い感じです！！

明日は11日の大会に備えて、ちょっと休養日です。軽くハンドサイクルでサイクリングでもしよっかな。