＞ 今日は3部練習！

今日は天気も良かったので、朝から河川敷で２０ｋｍ。手首が気になったのでカーツを着て、スポーク車輪に重いタイヤ。これでまずスピードが出ない。ゆっくりフォームを意識しながら走れました。

で、2時30分頃、ハンドサイクルを積み込んで2部練習に行こうとしてたら、競輪選手の大野さんが偶然通りかかり、一緒に走りに行く事に。
田ノ浦で２４ｋｍ走り、良い感じで腕に疲労感が。

さぁ、最後の3部練習。笹原選手、ホンダ組の上田・吉田の両名と合流して、またレーサーに乗り換えて一緒に走りました。さすがにスポーク＋重いタイヤやったので、後にへばって２４ｋｍで終了しました。

今日は腕がパンパンです。明日からは、もうちょい距離を伸ばして行こう。