＞ 自分へのご褒美

大分マラソンに向けての走り込みも、いよいよ明日で終了です。ほんとによく走りました。
これもすべて競輪の大野さんのお陰です。

こんな感じで、いつも一緒に走ってくれてます。
今日も朝から河川敷で４２ｋｍ、夕方は田ノ浦で２６ｋｍ（ちょっと遅刻して暗くなってしまった）

で、明日の最後の追い込みを前に、パークプレースに「ブラックダリア」を見に行こうと思ったら上映が21時20分。これはさすがに明日の練習にひびくので、やめて変わりに近所のすし屋に行く事にしました。
普段は炭水化物を抑えてるんですが、今週はすでに３７５ｋｍ走ってるので、思い切って寿司（ぶり、うなぎ、サーモン、ぐんかんの「りゅうきゅう」などなど）を頂きました。
で、贅沢ついでに、「天使のおやつ」でシフォンケーキのご褒美も買っちゃいました。



ケーキの後に何なんですが、先日から出来てた背中の傷もだいぶ良くなってきたので、グロいですが、載せてみます。
これが最初に出来た時。
これが最近の状態。だいぶ良くなってきました。
ちなみに大きさは最初が３ｃｍくらいで、今は１ｃｍくらいまでになってます。それにしても感覚がないって怖いですね。気をつけようっと。