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久々の走り込み
ここ最近、まともな練習が出来てなかったんですが、やっぱり落ちてますね~。
まぁ、この時期(大分が終わった頃)は、毎年忙しいのであまり気にしてません。 でも、今日は久々に朝20km、夕方40kmで60km走れました。 ちょっと持久力は問題ありましたが、スピードは良く出てます。 明日も、この調子で60kmは行きたいな。何とか週末の日産カップまでには持久力を戻さねば。 明日からはちょっと寒くなるらしいので、寒さの練習も兼ねてがんばります。
by jhiromichi
| 2006-11-28 19:08
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