今日からトラック練習
12時から17時まで競技場でインターバルやったりスタート練習したりで、47km走りました。
トラック初日なんで距離行きたかったから、ぐるぐる回りながら適度にスピードも上げたりして良い練習出来ました。(満足)

昨日のOFFで体調もばっちりやし、明日はもうちょい強度を上げよかな。

体も絞れてるので、今からロールケーキ買いに行って来ます。

もっち、47kmはロールケーキ何カットまでOKかな?一本はダメ?
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by jhiromichi | 2007-05-15 17:54 | スポーツ

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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