＞ 雨、雨、雨・・・・

何でレースの日ばっかり雨かなぁ？？
結局、昨日は夕方から雨になり、またまた散々な結果になりました。

４００ｍ　51秒94で6位
４００ｍは雨降る前やったんですが、スタートでミスして遅れて取り戻せんで終わりました。情けない。普通に50秒台で走れる条件で、2位、3位と競ってゴールせんとダメでした。失敗です。
1位ソンマン　48秒82　WR
2位ブレント　50秒40　
3位ジョシュ　50秒70
4位ロジャ　　51秒０２
5位アダム　 51秒４１
6位廣道　　　51秒９１
7位ハインツ 51秒９６
8位ピエール52秒２０

１５００ｍ　3分04秒９３で7位
１５００ｍコールルームで待機中についに雨が・・・雨でのスタートダッシュはやはり厳しいですね。デイビッドが飛び出し、マルセルが付き、少し遅れてクートとジュリアンが追いかけ、すぐに4人に。その後ろに入ったロベルトがすぐに遅れて、第3コーナーを外から追いかける俺。何とか３００ｍ過ぎに追いつき、1周目のラップ49秒。死にそうでした。2周目以降もデイビッド先頭で上げ下げされて、結局、残り500ｍで離されます。前の3人は2分59秒台。この雨でもタイム出して来ました。で、結局、前を追うだけ追って、最後にハインツとトビアスに抜かれて7位でした。1周目の追いかけで使い果たした感じです。世界陸上に向けてもっと上げんとヤバイです。
1位クート　　　　2分59秒３６
2位デイビッド　 2分59秒50
3位マルセル　　2分59秒８７
4位ジュリアン　3分01秒８０
5位ハインツ　　3分03秒２４
6位トビアス　　3分03秒３６
7位廣道　　　　3分04秒９３
8位山本　　　　3分07秒９４

１００００ｍ22分00秒４０で3位
雨で予想してた選手がどんどん脱落し、後方で油断してる間にクートに逃げられ、気付いて追いかけた時には手遅れで、2番手集団で走る事に。ローテーションしながら2位は絶対に取れると確信しながら、残り4周辺りで集団の最後尾のハインツが仕掛けると読み、その後ろに入って待機。でも、最後までハインツは上げれず、残り1周で一人で指しに行ったんですが、僅かに届かず3位でした。クートと一緒に行く余裕はあったのに、判断ミスです。
1位クート　　　21分24秒３６
2位トビアス　　22分00秒２４
3位廣道　　　　22分00秒４０
4位マルセル　22分00秒４４
5位ラルフ　　　22分00秒９６
6位ハインツ　　22分01秒４０

結局、今回は５０００ｍの10分12秒だけ、今季の国内最高記録で北京の選考の対象になるレベルのタイムが出せました。４００ｍはもう少し確実に走れるように上げて行きます。
１５００ｍはやっぱり面白いにで、T54相手に勝負できるスタートダッシュをモノにしたいですね。

明後日のマラソンも頑張ります！