＞ スイスシリーズ最後のオンシンゲンマラソン

今日は雨も無く、暑いくらいの天気でした。
結果は12位・・・12人の先頭集団でラスト、惨敗でした。
1位　デイビッド　1時間28分19秒
2位　マルセル　1時間28分20秒
3位　洞ノ上　　　1時間28分21秒
4位　ロジャー　1時間28分21秒
5位　デニス　　1時間28分22秒
6位　ジョシュ　1時間28分22秒
7位　山本　　　1時間28分24秒
8位　ラファエル1時間28分24秒
9位　トーマス　1時間28分24秒
10位ジョルディ1時間28分25秒
11位　イレック　1時間28分31秒
12位　廣道　　　1時間28分44秒
13位　ラルフ　　1時間34分19秒
14位　久保　　　1時間34分22秒
15位　松永　　　1時間36分43秒
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23位　西崎　　　1時間43分17秒
渡辺　リタイヤ
上田　リタイヤ

スタートしてから大きな集団で最初は追い風でハイスピード、４ｋｍくらいで５００ｍで３０ｍ登るキツい登り、戻りはゆるい登りの向かい風でややペースダウン。1周回ってくると最後に高速の上を通過する橋の登りと1周１４ｋｍのコースに必ず2回登りがあり、そこを3周します。

1周目も2周目も登りで離される事無く先頭集団で走ってたんですが、3周目の最後の橋の登りで三頭筋が攣ってしまい、集団から２００ｍ遅れてのフィニッシュでした。
何とか5位以内を狙ってたんですが、ダメでした。
タイム的には駆け引きが多かったわりには、まずまずの28分台。今回は多少坂道を克服出来たかなと思ってたんですが、まだまだ甘いです。最後の登りさえ行けてれば十分チャンスはあったので、帰国したらトラックのスピード練習と坂道練習に絞って頑張ります。

久々の42kmできつかったぁ～。