＞ 京都駅伝の練習会

今日の大分は雪の予報。気温は最高が8度・・・

でも、とりあえず降ってなかったので、10時に田ノ浦へ行って京都駅伝のメンバーみんなで走りました。

それにしても風が強い。今日はまずみんなのペースで２４ｋｍ走り、その後隆司と二人でガンガン追い込んで、結局４７ｋｍ走りました。
風が強いお陰で、結構キツい練習が出来たので満足です。

そのまま、行き付けの自転車屋「ロッポ」へ行って中のＣａｆｅで昼食。

夕方の練習は、自宅でハンドサイクル用のローラーでちょこっと追い込んで汗をたっぷりかいて終了。今日は満足です。

明日は寒いので練習後に直入の温泉にでも行って来ようかな？？



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