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ハンドサイクル&ローラー
最近、ハンドサイクル用(自転車用)のローラーをGETしました。
レーサーで走って、またハンドサイクル乗るってのは、寒過ぎてなかなか難しいので、室内でハンドサイクルを漕いで、たっぷり汗をかこうと思い購入。 ちょっとずつ使ってます。 最初は、以前のポジションで漕でたんですが、最近ちょっとポジションを変えてみました。 以前は正座して座ってたんですが、足を前に投げ出し(写真ではローラーがあるため、横に投げ出してますが、本来はタイヤの横にステップをつけて、そこに足を乗せます)座ります。 このすると、座面が約10cm下に下がり、空気抵抗も減るし、背もたれに背中がしっかりかかるのでスピードが上がります。 以前の座り方の時は、Max39km/hやったのが、新しいポジションやと53km/hです!! これで、4月13日のもてぎの大会に乗り込む予定です。
by jhiromichi
| 2008-02-11 19:13
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by jhiromichi
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