400mダッシュ
今日は軽めのアップの後、400mダッシュをセット間を充分取って1本ずつ気合い入れて行ってみた。

九石サブは最後のホームストレートがいつも向かい風。

バックでトップスピードに乗せ、どこまで維持するか!これが一番キツいんよね。

結構、速いです!(ニヤッ)帰って休みます。
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by jhiromichi | 2008-08-19 08:17 | スポーツ

大阪生まれ大分在住、長渕剛を追いかけ続けてるプロ車いすランナー廣道純の気まぐれ日記。レース関連、疑問に思うことなど、内容も何でもありです。もっと知りたい方はwww.jhiromichi.comへ
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