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2006年 05月 22日 ( 1 )
今日も良い天気で、いっぱい走りました。
今日も、朝10時に田ノ浦に集合し、上田、吉田の両名を引き連れまず、30km走。
筋肉痛もだいぶ良くなったので、ガンガン飛ばして良い感じでした。
昼はジョイフルで軽く食べて夕方4時から2回目の練習。
今度はゆっくり長くを意識して、42km走。といってもペースは朝と変わらずハイペース。
昨日、今日の2日間で144km走れました。
だいぶ調子も戻ってきたかな?スイスはまず、25日にトラックレースです。800mで何とか日本記録を更新して、ちょっとでも世界記録に近づきたいですね。確か0.5秒くらいのはずなので。
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by jhiromichi | 2006-05-22 00:59