2007年 01月 09日 ( 1 )
雪景色の鶴見岳!寒~!!
今日は朝から田ノ浦で雪景色の鶴見岳をバックに30km走りました。

風がなかったので45kmの予定が、あまりの寒さに腕がしびれてきて諦めました。
一回冷えてしまうと、太陽が照っててもなかなか温まりません。

まぁ、調子は良いようなので。


午後からはウェルネスへ行ってマッサージを受けました。チーフトレーナー能住さんは来客中やったので、今日はマイミクのamiちゃんにマッサージしてもらいました。元?(現役?)陸上選手のamiちゃんとインターバル練習の内容など話しながらのマッサージでした。

夕方は、スナイプス小野くんの新しい事務所見学に行き、コーヒーを飲み捲くりながら、女心の研究をしてきました。(何やってんねん!・笑)

さぁ、明日は朝から競技場です。早速、amiちゃんに習った練習方法取り入れてみます。
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by jhiromichi | 2007-01-09 23:44