2008年 08月 11日 ( 1 )
今日からまた追い込み練習~
昨日、長い旅から帰って来て、今日からまた追い込みのメニュー再開です。
昨日の夕方、博多の森で走ってる時に、トップスピードが物足りなくて、5月頃のポジションにしようと全体に下げてみたら、手が良く届いて良い感じになりました。
今日はスピードも上がったので、ちょっと苦しんどこうと思いカーツで腕を締めて、400mを10本行きました。
午前中にグローブのメンテもやったので、気持ち良い走りが出来てホッとしてます。
東京、大阪でいろんな人から刺激もらったのと、北島康介の金メダルGETを見たのでテンション上がってます。このまま北京まで突っ走ります!
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by jhiromichi | 2008-08-11 23:35 | スポーツ