これがヒロミチジュン

＞ 博多の森で合同練習

今日、明日と福岡勢と合同練習です。疲れ捲ってます。

＞ 九州石油ドーム

今日からの１ヶ月、大分県と九州石油ドームのありがたい配慮により、サブトラックを通常よりも早く、朝6時30分から使わせて頂く事になりました。なんと、自転車の先導も急ブレーキを掛けないという条件付きで許可して頂き最高の環境が整いました。
で、早速走ってから事務所に使用料の支払いと挨拶に行って来ました。

さぁ、気合い入れて最後の１ヶ月、死ぬ気で追い込みます。
死力達成！！

＞ PCとスイムとラン

今日は朝から新しいPCを買いに行き、オノっちにセッティングをしてもらって、午後からは大分市営のプールに泳ぎに行きました。
久々のプールで水かきも持参して500mほど泳いで、夕方は野口原へ。
合宿で走り込んだお陰で、あっさり30km走れました。
なかなか内容の濃い一日で大満足。北京に持ち込む用にもう一台、小さいノートPCも買おうか悩み中です。
とりあえず、22インチワイドを使いこなせるまで我慢かな？

＞ 合宿終了！

今回は二日やったけどかなり内容の濃い合宿でした。
スタッフ、福岡の三人に感謝です。
大分ではマイペースな練習やし、暑い時間帯は避けてるので根性も鍛えられました。
今から大分まで帰ります。

＞ 合宿も最後です。

昨日は午前午後、頑張って66km走り、今日は朝起きたら体がバキバキです。
午前はインターバルのみで俺だけ切り上げました。ちょっと暑くなり過ぎたので。
午後は最後まできっちり追い込んで終わりにしたいと思います。

三頭筋がヤバいです。800mを想定してケツから捲ってますが、福岡の3人はかなり強いです。めっちゃ良い練習出来てます。